ما هي أعراض نقص فيتامين B12

أعراض نقص فيتامين B12 تشعر بها ولا يمكنك التأكد من وجود هذا النقصان من عدمه، فقد تشعر بفقدان توازنك ونقص في الأكسجين وتصنف ضمن حالات فقر الدم وعند الفحص تظهر النتائج بصورة طبيعية، من هنا يلجأ الطبيب لفحص والتأكد من نسب B12 في الجسم، لذلك ننوه على معرفة كافة الأعراض للمساهمة في تقليل المخاطر منه.

 

أعراض نقص فيتامين B12

تتمثل أعراض نقص فيتامين ب ١٢ في العوامل التالية:

أعراض نقص فيتامين B12
أعراض نقص فيتامين B12
  • الجلد الشاحب أو الذي يميل إلى الاصفرار: وهو ينتج عن قلة الانقسامات في الخلايا الحمراء بالجسم نتيجة قلة ب ١٢ وبالتالي عدم انتشار كرات الدم الحمراء بالجسم ومنها اصفرار البشرة والبياض حول العين.
  • الضعف والتعب: تشعر بأن هناك ضعف عام في الجسم ولست قادرا على متابعة يومك البسيط بنشاط والشعور بالخمول، ويرجع ذلك لوجود فقر دم الخبيث والذي يكون لدى كبار السن بشكل خاص نتيجة لعدم انتشار الأكسجين في خلايا المخ بدرجة مناسبة.
  • أحاسيس الدبابيس والإبر والتي تدل على تلف الأعصاب: تظهر لديك بعض أحاسيس الإبر والوحش أو التحميل باليد والرجل، يرجع ذلك لتلف الأعصاب نظرا لقلة ب ١٢ في جسدك وهو شائع بدرجة كبيرة ضمن الآثار الجانبية لقلة الفيتامين.
  • مشاكل في الحركة: عندما تلاحظ كثرة سقوطك أو توازنك يطرأ على بالك جميع الأمراض إلا التفكير في نقص فيتامين B12 ولكن هذا الشعور تابع لنقصانها.
  • التهاب اللسان وتقرحات الفم: يصاحب هذا الالتهاب تقرحات وتورم وحرقان وحكة بالفم، كل تلك الأعراض تابعة لنقص B12 الذي يظهر عليك بداية في التورم واختفاء نتوء اللسان المسؤولة عن حاسة التذوق.
  • ضيق التنفس والدوار: يواجه عدد لا محدود من الشباب وكبار السن الإغماء وضيق التنفس ويفكر الجميع أنه راجع لهبوط بالدورة الدموية أو مشاكل فقر الدم، وهذا عرض أساسي ضمن أعراض نقص ب١٢.
  • اضطراب في الرؤية: نظرا لعدم اكتمال غذاء عصب الرؤية تقل الرؤية وتضعف تباعا.
  • تغيرات في المزاج: هناك فريقان يختلفان في الرأي بوجود صلة بين نقصان فيتامين ب ١٢ وبين الخرف والاكتئاب ومشاكل الدماغ، ولكن بتناول المكملات الغذائية والمواظبة عليها قد تقلل هذه الأعراض.
  • ارتفاع درجة الحرارة: قد يكون من النادر أن يحدث ارتفاع في الحرارة بسبب قلة B12 عن المعدل الطبيعي، ويرجع ذلك الارتفاع نتيجة أمراض أخرى أو زيادة الالتهاب بالجسم.

علاج نقص فيتامين B12

تناول المكملات الغذائية واستخدام الحقن العضلة بجانب بعض الأطعمة كاللحوم والفراخ يعوض نقص B12 ولكن يجب اتباع الوصفات الطبية والالتزام بالعلاج كاملا حتى نهايته مع إعادة الفحص بالدم للتأكد من ارتفاع نسبته في الدم مرة أخرى لتفادى المشاكل السابق ذكرها فيما بعد.

علاج نقص فيتامين B12
علاج نقص فيتامين B12

هل أنت معرض لخطر نقص فيتامين B12؟

إن كنت شخصا نبايت لا يتناول اللحوم والفراخ فأنت معرض بشكل كبير لنقصان ب١٢ بالجسم.

كما أن كبار السن الذين لا ينتجون حمض المعدة بصورة كبيرة لامتصاص فيتامين B12 هو سبب رئيسي في قلته والتعرض لمخاطر نقصانه.

بينما يعتبر فقر الدم الخبيث أكبر أعراض نقص فيتامين B12 والأسباب في قلة الفيتامين.

مضاعفات نقص فيتامين B12

يزيد نقص B12 في الجسم من فرص حدوث تصلب الشرايين لذلك عليك بالمراجعة الدورية والفحص للتأكد من سلامتك والتأكد من وجود أي مشاكل صحية بالقلب حتى لا تتعرض لأزمات مفاجئة.

متى يبدأ مفعول حبوب فيتامين ب١٢؟

يستمد الجسم الحبوب من بعد تناولها بساعة ويبدأ بالتفاعل مع الجسم والبدء بتحفيز الفيتامين.

كم مدة علاج نقص فيتامين ب١٢؟

يستمر علاج نقص ب١٢ حوالى ٣ أشهر ويمكن التجديد في العلاج إن لم ترتفع النسبة المرغوب.

هل يمكن أخذ فيتامين ب١٢ دون استشارة الطبيب؟

يمكنك الحصول على حبوب فيتامين ب١٢ من الصيدليات دون وصفات طبية، ولكن إن رغبت بالحقن فعليك باستشارة الطبيب.

الخلاصة

أعراض نقص فيتامين B12 يمكن ملاحظتها من خلال النظر بالشخص والتأكد منها بالفحص من خلال الطبيب، عليك باستشارة الطبيب والمراجعة لتناول العلاج المناسب.

شارك المقال