هل تنوي السفر إلى الخارج يجب أن تضع هذه العلاجات الأساسية في حقيبتك لمواجهة أي طوارئ صحية

تعَد زيارة الطبيب خطوة ضرورية قبل السفر الدولي، خاصة بالنسبة للأفراد الذين يعانون من أمراض مزمنة. فبجانب الحصول على التطعيمات اللازمة للسفر إلى بعض الدول، من المهم أن يكون المسافر على دراية بالأمراض المحتملة التي يمكن مواجهتها خلال الرحلة، بالإضافة إلى الأعراض التي يمكن معالجتها بشكل ذاتي، والأدوية المطلوبة وكيفية استخدامها. كما ينبغي أن يعرف العلامات التحذيرية التي تستدعي زيارة الطبيب، وفقاً لموقع “Medical xpress”.

اختلاف الخطة باختلاف الوجهة

لا توجد إرشادات صحية شاملة تناسب جميع المسافرين، حيث تختلف المخاطر بين رحلة إلى منتجع كاريبي، وسفاري في شرق أفريقيا، أو الترحال في نيبال.

تفاصيل حول وجهة السفر

اختلاف الوجهة يؤدي إلى اختلاف في احتمالية الأمراض، فمثلاً تنتشر حمى الضنك في معظم أنحاء أمريكا اللاتينية وآسيا، بينما تشكل الملاريا خطراً في بعض مناطق أفريقيا جنوب الصحراء، بينما تكثر حمى التيفوئيد في جنوب آسيا.

أنشطة تزيد المخاطر

تشمل الأنشطة التي قد تزيد من المخاطر السباحة في المياه العذبة، وزيارة الكهوف، والتواصل مع الحيوانات، والتنزه لمسافات طويلة، والإقامة في المناطق النائية.

أمراض يمكنك معالجتها بنفسك بأمان

في حالات الأمراض البسيطة، يمكنك التخطيط لعلاج ذاتي، مثل إسهال المسافرين الذي يؤثر على نسبة تتراوح بين 10% إلى 40% من المسافرين في الأسابيع الأولى من الرحلة. تُشفى معظم الحالات تلقائيًا، لكن وجود خطة علاجية قد يحدث فرقًا كبيرًا في التجربة. استشر طبيبك بشأن معالجة الإسهال، مثل استخدام أملاح الإماهة الفموية، ومتى يجب استخدام الأدوية المضادة للإسهال.

استخدام المضادات الحيوية بحذر

بناءً على التاريخ الطبي ووجهة السفر، قد يصف الطبيب المضادات الحيوية لاستخدامها عند الضرورة فقط، حيث يمكن أن تؤدي الجرعة غير الصحيحة إلى مقاومة الأدوية وزيادة انتشار مقاومة المضادات الحيوية عالمياً.

أدوية لظروف السفر المختلفة

من الضروري استشارة الطبيب قبل استخدام الأدوية لمعالجة المشاكل المحتملة مثل دوار البحر أو دوار المرتفعات عند السفر إلى أماكن معينة.

أدوية يجب حملها معك

تحتوي حقيبة الإسعافات الأولية الأساسية على مسكنات الألم، وخافضات الحرارة، وأملاح معالجة الجفاف، ومضادات الهيستامين، وضمادات، ومطهرات، وأي أدوية موصوفة خصيصاً. يجب على مرضى الأمراض المزمنة حمل كمية كافية من أدويتهم المعتادة، بالإضافة إلى كمية إضافية للطوارئ.

التعامل مع العقاقير أثناء السفر

قم بالاحتفاظ بالأدوية في عبواتها الأصلية واحملها معك في حقيبة اليد، واحضر نسخاً من الوصفات الطبية. قد تختلف الأدوية أو تتوفر بصعوبة في الخارج.

العلامات التحذيرية لطلب الرعاية الطبية

يجب الحصول على الرعاية الطبية عند التعرض للجفاف الشديد، أو القئ المستمر، أو صعوبة التنفس، أو التشوش الذهني، أو آلام البطن الحادة، أو الإسهال الدموي. كما أن الحمى بعد السفر إلى منطقة تنتشر فيها الملاريا تستوجب الفحص الطبي الفوري.