خمسة منتجات منزلية قد تأخذك إلى عالم المخاطر الصحية ونصائح جوهرية للحفاظ على سلامتك وأمانك

تحتوي العديد من المنتجات المنزلية التي نستعملها يوميًا على مواد كيميائية يمكن أن تشكل مخاوف صحية عند التعرض طويل الأمد، حيث تختلف المخاطر وفقًا لنوع المادة الكيميائية، وتركيزها، ومدة الاستخدام، وطريقة الاستعمال. وقد أشار أطباء، استنادًا إلى تقرير من موقع Health، إلى خمس أنواع من المنتجات المنزلية يفضل الحد من استخدامها أو تجنبها عندما يكون ذلك ممكنًا، وذلك نظرًا لارتباط بعض مكوناتها بمخاطر صحية محتملة. كما قدموا حلولاً بديلة تقلل التعرض للمواد الكيميائية دون القلق المفرط.

المنظفات القوية ومعطرات الجو

تساعد المنظفات والمطهرات في تنظيف المنزل وقتل الجراثيم، ولكن بعض هذه المنتجات يمكن أن تطلق مواد كيميائية في الهواء داخل المنازل، خاصة عند استخدامها في أماكن سيئة التهوية، مما يزيد من مخاطر التعرض لمركبات كيميائية ضارة، مثل الكلوروفورم، الذي ارتبط بمخاطر السرطان.

يمكن تقليل هذه المخاطر من خلال: اختيار المنظفات البسيطة والخالية من العطور. فتح النوافذ أو تحسين التهوية أثناء التنظيف. استخدام المطهرات فقط عند الحاجة القصوى. معالجة مصدر الروائح بدلاً من إخفائها باستخدام معطرات الجو.

العبوات البلاستيكية لحفظ الطعام

تُستخدم العبوات البلاستيكية بكثرة لتخزين وحفظ الأطعمة، ولكن بعض أنواع البلاستيك تحتوي على مواد كيميائية، مثل الفثالات والبيسفينولات، التي قد تنتقل إلى الطعام تحت ظروف معينة، مما يؤثر على الجهاز الهرموني في الجسم.

يفضل استخدام الأوعية الزجاجية لحفظ الطعام وتسخينه، والاعتماد على أوعية الفولاذ المقاوم للصدأ عند عدم الحاجة للتسخين. كما ينبغي تجنب تسخين الطعام في عبوات بلاستيكية غير مخصصة لذلك.

مواقد الغاز وأهمية التهوية

احتراق الغاز عند الطهي يمكن أن يساهم في إطلاق ملوثات خطيرة في الهواء داخل المنزل، وخاصةً إذا كانت التهوية غير كافية، مما يزيد من خطر التعرض لمستويات مرتفعة من البنزين.

التقليل من هذه المخاطر يكون عبر: تشغيل شفاط المطبخ لطرد الهواء الملوث. فتح النوافذ عند الإمكان. صيانة أجهزة الغاز بصورة منتظمة.

الأثاث المصنوع من الخشب المركب

قد تحتوي بعض قطع الأثاث، مثل الخزائن والموائد المصنوعة من الخشب المركب، على غاز الفورمالديهايد، الذي ارتبط بمخاطر صحية تشمل زيادة خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.

يفضل اختيار الأثاث المصنوع من الخشب الطبيعي، وتهوية الغرف جيدًا بعد شراء أثاث جديد.

المنتجات المقاومة للماء والبقع

تعتمد بعض الأقمشة والأثاث على مواد كيميائية مقاومة للماء والبقع، مثل مركبات PFAS، والتي ارتبطت ببعض المخاطر الصحية، بما فيها السرطان.

يمكن التقليل من التعرض لهذه المواد عبر اختيار الأقمشة الطبيعية مثل القطن والصوف، والتحقق من ملصقات المنتجات لمعرفة محتواها الكيميائي.

كيف تقلل التعرض للمواد الكيميائية داخل المنزل؟

لا يتطلب حماية الصحة الامتناع عن استخدام المنتجات المنزلية تمامًا، بل يمكن القيام بخطوات عملية لتقليل التعرض غير الضروري، مثل تحسين تهوية المنزل، واستخدام أوعية آمنة للطعام، والاختيار الدقيق للمنتجات المنزلية. الوقاية تعتمد على تقليل المصادر التي يمكن التحكم فيها دون فرضية أن كل مادة كيميائية ستؤدي إلى الإصابة بالسرطان.