طنين الأذن يتفاقم في ساعات الليل الهادئة واستراتيجيات فعالة للتخفيف من تأثيراته على السمع والحياة اليومية

قد يشير الصوت الذي يسمعه البعض داخل آذانهم إلى حالة طنين الأذن، التي تظهر كصفير أو أزيز أو طنين مستمر، وقد تصاحبها اضطرابات مثل صعوبة النوم أو التركيز أو الدوار، وتتفاوت شدتها وطبيعتها مع مرور الوقت.

أسباب طنين الأذن بعد العدوى

يمكن أن يظهر طنين الأذن بعد عدوى تنفسية مثل كوفيد-19، حيث قد تؤثر الالتهابات أو زيادة الإفرازات المخاطية على الأعصاب المرتبطة بالأذن، لكن الآلية الدقيقة لحدوث الطنين ما زالت غير مؤكدة علميًا بالكامل. تحتاج الأعراض المستمرة أو المتغيرة إلى تقييم طبي لاستبعاد المشكلات الأخرى.

ملاحظة الطنين أثناء الليل

يصبح الطنين أكثر وضوحًا في الأوقات الهادئة، ما يجعله يبدو أعلى عند النوم نتيجة غياب الأصوات المحيطة، وقد يساعد في التخفيف من ذلك تشغيل أصوات خافتة كالمروحة، لتوفير خلفية صوتية تقلل التركيز على الطنين وتساعد على الاسترخاء.

العلاج السلوكي لتحسين الأعراض

إذا لم تساعد الأساليب البسيطة في تحسين النوم، يمكن اللجوء إلى العلاج السلوكي المعرفي للأرق، الذي يساهم في تحسين عادات النوم وتقليل القلق المرتبط بطنين الأذن. يستهدف هذا العلاج توفير تقنيات لفهم العلاقة بين الصوت والانفعال وتغيير طريقة الاستجابة له.

أسباب صوت الفرقعة في الأذن

قد يكون صوت الفرقعة ناتجًا عن مشكلات مثل اضطراب وظيفة قناة استاكيوس أو الرمع العضلي في الأذن الوسطى، مسببة أصواتًا غير معتادة كطقطقة أو فرقعة. تتطلب هذه الحالة فحصًا متخصصًا لتحديد السبب وتحديد العلاج المناسبة مثل الأدوية أو التدخلات المتخصصة.

أهمية الفحص الطبي عند طنين الأذن

يتطلب ظهور دلالات مثل الطنين المستمر أو التغير في السمع أو الدوار فحصًا طبيًا لدى طبيب الأنف والأذن والحنجرة، للتأكد من سلامة الأذن الوسطى واستبعاد الاضطرابات المحتملة. ومن المهم مراجعة الأعراض التي تسوء مع الوقت، وفي حالة فقدان مفاجئ للسمع أو دوار شديد يتوجب تقييماً طبياً فورياً، وتحسين النوم واستخدام العلاج السلوكي يعتبر أدوات فعالة لتخفيف العبء الناتج عن الطنين مع ضرورة البحث عن السبب المحتمل للمشكلة.