الأطباء يحذرون من تزايد حالات السكتة الدماغية في ساعات الصباح الباكر لهذه الأسباب الصحية المهمة
أظهرت دراسة حديثة أن زيادة مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية ترتفع بين السادسة والتاسعة صباحًا بنسبة 72% مقارنة بأي وقت آخر خلال اليوم، وذلك حسب واشنطن بوست. هذه الإحصائية مبنية على تحليل تلوي نُشر في المجلة العلمية Stroke، حيث تم فحص 31 دراسة لحوالي 12000 حالة. لكن هذا لا يعني زيادة احتمالية إصابتنا بسكتة دماغية بنسبة عالية كل صباح، بل تشير إلى زيادة معدل حدوثها في الساعات الأولى من اليوم.
كيف يتفاعل الجسم عند الاستيقاظ؟
وفقًا لموقع mondosanita، يتباطأ جسم الإنسان أثناء الليل، حيث ينخفض ضغط الدم بشكل طبيعي، ويعمل القلب بوتيرة أهدأ، بينما يُعدل الجهاز العصبي نشاطه. عند الاستيقاظ، يحدث تغير شامل، حيث يبدأ ضغط الدم في الارتفاع، ويصبح الجهاز العصبي الودي أكثر نشاطًا، مما يهيئ الجسم للتفاعل مع التحديات اليومية. ومع ذلك، تُصبح الصفائح الدموية أكثر عرضة للتجمع، بينما تقل كفاءة الآليات التي تذيب الجلطات. هذه الظروف، قد تجعل الدم مؤقتًا أكثر عرضة لتكوين الجلطات، وهذا يشكل خطرًا أكبر للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم أو تصلب الشرايين.
أهمية متابعة ضغط الدم ليلاً ونهاراً
غالبًا ما نقوم بقياس ضغط الدم في أوقات النهار، وربما في الصيدليات أو عيادات الأطباء، لكن متابعة التغيرات التي تحدث أثناء النوم تظل غامضة للكثير منا. عادة ما ينخفض ضغط الدم ليلاً، لكن بعض الأفراد يحافظون عليه مرتفعًا حتى أثناء النوم، وقد يرتفع بشكل مفرط في الصباح. مراقبة ضغط الدم على مدار 24 ساعة قد تساعد في فهم هذه التغيرات وتحديد مستويات الخطر على القلب والأوعية الدموية.
توقيت تناول الأدوية للسيطرة على ضغط الدم
من المنطقي أن نفترض أن تناول أدوية ضغط الدم في المساء قد يوفر حماية أكبر، نظرًا لارتفاع الخطر صباحًا، لكن الدراسات السريرية لم تجد فارقًا كبيرًا بين تناول الأدوية في الصباح أو الليل. الأهم هو تحقيق تحكم فعال ومستمر في ضغط الدم على مدار اليوم، بما يناسب خصائص كل مريض، لذا يُفضل عدم تعديل أوقات تناول الأدوية ذاتيًا.
التعامل مع السكتات الدماغية المستيقظة
تُشكل السكتات الدماغية التي تُكتشف عند الاستيقاظ تحديًا، حيث يمكن أن يبدأ الشخص اليوم بصحة جيدة، ثم يُفاجأ بأعراض مثل صعوبة الكلام أو ضعف الذراع أو تغيرات في الرؤية. في هذه الحالات، لا يكون واضحًا متى بدأ حدوث السكتة، مما يُحتم ضرورة الاتصال الفوري بالإسعاف. يساعد التشخيص التصويري المتقدم في علاج بعض المرضى، حتى عندما لا تكون الأعراض قد ظهرت بوضوح تام.
الوقاية قبل الإفطار
بمجرد الاستيقاظ، لا ينبغي أن نخشَى ذلك الوقت، بل علينا أن نستغله في التأكيد على معرفة عوامل الخطر والتعامل معها منها: مراقبة ضغط الدم، الكوليسترول، السكري، والإقلاع عن التدخين، إلى جانب الاعتناء بنمط الحياة وتحديد اضطرابات النوم. الاستفادة من مراقبة الضغط الصحيحة والخدمات الصحية الحديثة قد تكون ذات قيمة، لتجنب المخاطر وضمان صحة أفضل على المدى البعيد.