اكتسب أفضل لياقة في أبرز نادي رياضي نسائي بالرياض، الرياضة مهمة في حياة الإنسان ولها فوائد كثيرة تتمثل في الحفاظ على صحة الإنسان العقلية والبدنيّة. وقد أثبتت الدراسات العلمية المتعددة أنّ للرياضة دور هام في الوقاية من الأمراض المختلفة المزمنة، مثل أمراض القلب والسرطان والأوعية الدموية، والسكري وارتفاع ضغط الدم وغيرها. كما تحد الرياضة من آثار مرض هشاشة العظام، وتحسّن من مهارات الفرد الحركيّة والإدراكيّة، إلى جانب أنها تلعب دوراً في تحسين حالة المزاجية للأفراد وتعمل على تخليصه من التوتر، مما يساعده على التمتّع بنمط نوم جيّد.
بالإضافة إلى أنّها تساعد الفرد على المحافظة على وزن صحي مثالي، وتزيد من ثقته بنفسه نتيجة للمهارات التي سيمتلكها عند ممارسته للتمارين الرياضية. وكما قال بعض الأطباء لو كانت الرياضة نوع من الدواء لحققت أعلى نسبة مبيعات في العالم فالعقل السليم في الجسم السليم. وبالتأكيد الرياضة والنوادي الرياضية ليست مقصورة على الرجال فقط، وسنذكر في هذا المقال أبرز نادي رياضي نسائي بالرياض.
أبرز نادي رياضي نسائي بالرياض:
بعض المعدات رياضية
نادي كيرفز
تم تصميم نادي كيرفز خصيصاً للمرأة وقد ركز حول كيفية نزول الوزن لديها. ويضم نادي كيرفز أضخم امتياز للياقة البدنية حول العالم 10,000 موقع في 85 دولة، حيث بإمكانك أن تستخدم عضوية نادي كيرفز في أي مكان حول العالم. وهو أفضل نادي نسائي بالرياض. كما يتميز نادي كيرفز بتوفير تمرين الثلاثين دقيقة ثلاثة مرات في الأسبوع وزومبا كيرفز الفريدة من نوعها، بالإضافة إلى وتمرين دائرة كارديو. يحرص نادي كيرفز على توفير أفضل وأقوى المدربات في مجال اللياقة البدنية اللواتي لا يتوقفن عن تقديم الدعم والتشجيع المستمر للسيدات أثناء القيام بالتمارين. فروع نادي كيرفز في الرياض: حي الشفاء، حي المروج، حي اليرموك، وطريق خريص.
رقم التواصل: 0540890114
بودي موشنز
بودي موشنز أحد الأندية الرياضية التابعة لأندية بودي ماستر
وهو نادي رياضي نسائي بالرياض تابع لبودي ماستر. كما أنه يعتبر أول شبكة سعودية متخصصة في إدارة وتشغيل الأندية الرياضية في المملكة العربية السعودية. يوفر بودي ماستر حزمة مميزة من الخدمات الرياضية واللياقة البدنية والصحية، بالإضافة إلى الترفيه والتسلية. كما يوفر بودي ماستر أفضل مدربين في مجال اللياقة البدنية المؤهلين بأعلى الخبرات لضمان تقديم الخدمات المتميزة في الجيم النسائي. يوجد لبودي ماستر فرعان في حي البديعة وحي عريجا في الرياض.
رقم التواصل: 920000626
نيو يو
نيو يو أول نادي رياضي مخصص للنساء فقط في المملكة
يعتبر نيو يو جيم نسائي وأول نادي صحي مخصص للنساء فقط في السعودية. حيث تم إنشاء مركز نيو يو عام 2012 تحت رعاية الأميرة سارة آل سعود. ويهتم جيم نسائي نيو يو بالآثار النفسية والعاطفية التي تنبع من نمط العيش النشط، وليس فقط الاهتمام بالجوانب الجسمية. كما يتبع نيو يو بيئة عصرية أنيقة جداً البعيدة عن الأجواء التقليدية المتبعة في أغلب النوادي الصحية و نوادي الرياض النسائية . هناك فرعان لنيو يو في الرياض في حي الياسمين، الواحة.
رقم التواصل: 920007576
نادي المناهل
بدون أدنى شك، أذا كان حلمك هو الحصول على الجسم المثالي، فعليك بالاشتراك في نادي صحي نسائي المناهل. حيث يعتبر أحد أهم وأكبر مراكز اللياقة البدينة للسيدات في المملكة العربية السعودية. يحرص نادي المناهل على توفير مدربات محترفات ومعتمدات رسمياً وبشكل احترافي وبتمارين ديناميكية للحصول على أفضل النتائج المرجوة. كما أن نادي المناهل يضم أحدث أجهزة اللياقة البدنية وأجهزة التقييم الإلكتروني الحديثة. يقع نادي المناهل حي السفارات بالرياض.
رقم التواصل: 0114881069
فتنس تايم وقت اللياقة
البوكسينغ أو الملاكمة للنساء
فتنس تايم للنساء هو نادي صحي نسائي تم تصميمه بمواصفات عالية كي يوفر بيئة مريحة وآمنة للسيدات عند ممارسة التمارين الرياضية. ولذلك صمم الجيم النسائي بمساحات مفتوحة تتسع للجميع بشكل عملي ومريح. كما أن فتنس تايم للنساء نادي نسائي الرياض يقوم بتقديم خدمات لياقة رياضية متكاملة. ويوفر نادي فتنس تايم للنساء العديد من المنتجات الرياضية والخدمات المقدمة للسيدات فقط. ويوجد لدى فتنس تايم وقت اللياقة العديد من الفروع في الرياض: حي النفل، حي الياسمين، حي الخزامى، حي العريجا، حي المونسية، حي الملقا، حي النهضة.
رقم التواصل: 920003131 | 0535117711
فت فورايفر فيتنس
نجح نادي فت فورايفر فيتنس في الجمع بين أعلى معايير التدريب واللياقة البدنية وبأعلى درجات الاهتمام بأدق التفاصيل حرصًا منه على تقديم أفضل تجربة مليئة بالرفاهية والاحترافية حتى تبقيك متحمسة دائماً وبأعلى مستوى. يهدف نادي فت فورايفر فيتنس لمساعدة السيدات على إنشاء نظام حياة صحي يتمتع بالسعادة والقوة. يقع فت فورايفر فيتنس في حي الياسمين بالرياض.
رقم التواصل: 920002628
اورنج ثيوري
نظام اورنج ثيوري يعتمد على معدل ضربات القلب وزيادة معدل استهلاك الأكسجين
النظام في نادي رياضي نسائي اورنج مختلف ومتطور لحرق السعرات الحرارية والوصول إلى الوزن المثالي. حيث أن نظام اورنج ثيوري يعتمد على معدل ضربات القلب وزيادة معدل استهلاك الأكسجين الذي يعمل الأخير على زيادة معدل حرق السعرات. ويتم توفير المدربات في اورنج ثيوري بكفاءة عالية وخبرة تدريب طويلة جداً. حيث تحرص مدربات اورنج ثيوري على المتابعة المستمرة للمتدربات وتحفيزهم أثناء التدريب لضمان الوصول للنتائج المرجوة. يقع اورنج ثيوري في منطقة حطين بالرياض.
رقم التواصل: 920018188
فيتنس فيرست
التسلق على الحائط
فيتنس فيرست الرياض هو نادي رياضي نسائي، وهو أحد أكبر شركات الصحة واللياقة البدنية الرائدة في العالم. كما أنه يعتبر من أشهر النوادي النسائية بالرياض. يتميز بتوفير أحدث المرافق الصحية والبدنية، إلى جانب تقديم أفضل الحلول كي يضمن الوصول إلى أفضل نتائج المرجوة. كما يتميز فيتنس فيرست الرياض بالأساليب التدريبية الحديثة والتقنيات التي يقدمها، مثل صالة العقل والجسم لليوغا، ومنطقة الفريستايل الرياضية. بالإضافة إلى أنه يوفر ساحة إكس فيت والملاكمة، والعديد من الصفوف المتنوعة مثل الزومبا والسوينج يوغا، وكذلك التقنيات الحديثة مثل الماي زون وغيرها. يقع فيتنس فيرست الرياض في طريق الملك فهد وفرع آخر في جاليري مول.
رقم التواصل: 0112077921
وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا عن اكتسب أفضل لياقة في أبرز نادي رياضي نسائي بالرياض. أشرنا فيه إلى أهمية الرياضة حيث تعتبر الرياضة من أفضل الطرق التي تساعدنا في الحفاظ على حياة صحية وعقل سليم. وبهذا نكون قد وضعنا بين يديك قائمة بأشهر وأفضل نادي رياضي نسائي بالرياض.